Correio de Carajás

Forró: benefício físico e emocional

Idosos se reúnem todo domingo no “Forró dos Velhos”/ Fotos: Josseli Carvalho
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

A dança é uma forma de atividade física capaz de gerar uma série de benefícios para a promoção da qualidade de vida dos mais velhos. É reconhecendo a importância dessa prática que dezenas de idosos se reúnem toda semana no bairro da Liberdade, na Cidade Nova, para fazerem da dança uma iniciativa saudável.

No último domingo, o CORREIO conversou com frequentadores que confirmam os benefícios dessa atividade. É o caso do aposentado, Raimundo Alves Filho, presidente do “Forró dos Velhos”, que não perde uma edição e sempre está em todos os eventos.

Raimundo Filho: “É muito importante e saudável que a gente tenha uma atividade como a dança”

“Já são 10 anos tomando conta do forró. É muito importante e saudável que a gente tenha uma atividade como a dança. É muito animado. Nosso público não gosta de ficar em casa, não. Precisamos aproveitar, não é só porque estamos idosos que não podemos nos divertir”, afirmou.

Leia mais:

Outro frequentador assíduo é José Soares dos Santos, de 81 anos, que frequenta há mais de 10 o forró. “Todo domingo estou aqui, sempre trago um amigo para conhecer e eles gostam. Meus filhos me incentivam a vir e ficam felizes com a minha energia”, finalizou.

A dança surge como um forte estímulo físico e emocional, promovendo a integração de várias pessoas que, afinal, podem ter muito em comum e criar assim novos laços de amizade, gerando um novo ciclo de independência e autonomia na vida dos idosos.

Principais benefícios da dança para os idosos:

– Bem-estar físico e emocional;

– Exercício de vários grupos musculares;

– Ganhos de agilidade e na coordenação motora;

– Melhorias à atividade cardiorrespiratória;

– Estímulo à atenção e à memória;

– Incentivo à concentração e melhora no equilíbrio;

– Ajuda no combate à depressão e melhora a autoestima.

(Karine Sued, com informações de Josseli Carvalho)

40 anos sem Bob Marley: artistas do reggae citam músicas favoritas

40 anos sem Bob Marley: artistas do reggae citam músicas favoritas

Bob Marley marcou a história da música e inspirou muitos artistas com suas canções de paz, positividades, mas que também…
Com cenas gravadas em Parauapebas, “Feitiço” estreia em breve

Com cenas gravadas em Parauapebas, “Feitiço” estreia em breve

A cineasta paraense Rosilene Cordeiro, em co-produção com a produtora Matou o Cinema e foi a Família, lança, em breve,…
Inscrições abertas para os corpos artísticos do Theatro da Paz

Inscrições abertas para os corpos artísticos do Theatro da Paz

O Governo do Pará, por meio da Secretaria de Estado de Cultura (Secult), abriu nesta terça-feira (04), as inscrições para…
Paulo Gustavo: onde assistir a filmes e séries do ator

Paulo Gustavo: onde assistir a filmes e séries do ator

A imagem do ator Paulo Gustavo no papel de Dona Hermínia conquistou o Brasil. A personagem, inspirada em sua mãe,…
Juliette ganha 1 milhão de likes em 3 minutos e bate recorde de Billie Eilish

Juliette ganha 1 milhão de likes em 3 minutos e bate recorde de Billie Eilish

Juliette, que venceu o BBB21, na madrugada desta quarta-feira (5), bateu o recorde da cantora norte-americana Billie Eilish no Instagram.…
Juliette é a campeã do Big Brother Brasil 21 e ganha R$ 1,5 milhão

Juliette é a campeã do Big Brother Brasil 21 e ganha R$ 1,5 milhão

Juliette se sagrou campeã do Big Brother Brasil na noite desta terça-feira (4). A advogada levou para casa o prêmio de R$ 1,5…