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Criança chora em entrevista sobre Dia das Mães e emociona repórter

Uma aluna de 9 anos surpreendeu a todos durante uma homenagem de Dia das Mães em sua escola ao fazer um discurso emocionante. O depoimento ao vivo foi exibido no programa “Bom dia Pernambuco” nesta sexta-feira (8/5). A pequena Maria Luísa afirmou que sua mãe não compareceria à surpresa preparada para a data. “Ela trabalha

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Pessoa na cama com as mãos no rosto, um despertador branco é segurado em primeiro plano.
Adultos com padrões diários de repouso e atividade mais fortes e consistentes apresentaram sinais de envelhecimento mais lento no estudo — Foto: Magnific

Dormir todo dia no mesmo horário pode frear envelhecimento, segundo estudo

Manter uma rotina consistente de sono e atividades diárias pode desacelerar o envelhecimento biológico, revela estudo da Johns Hopkins. Mais que horas de sono, é a regularidade que importa!

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