Como o horário das refeições afeta a sua cintura
Quando jovens começam a universidade, frequentemente ganham peso. Nos Estados Unidos, existe um nome para esse fenômeno: o “calouro 7”, referindo-se aos 7 quilos tipicamente ganhos durante o primeiro ano de vida dos alunos fora de casa. Em parte, esse ganho de peso pode ser explicado pela substituição de refeições caseiras por comida pronta e […]
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