Pessoa caminhando em um parque com tênis esportivos em um dia ensolarado.
Foto: Freepik

Não gosta de se exercitar? Talvez esteja fazendo isso no momento errado do dia

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Descubra como seu relógio biológico influencia os benefícios dos exercícios. Estudo aponta que se exercitar no seu ‘horário ideal’ melhora a saúde!

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