caminhada

Pernas de uma pessoa caminhando em uma trilha pavimentada de parque ao entardecer.

Foto: freepik

Caminhar é um exercício de força? Veja benefícios da atividade

Caminhar é muito mais que contar passos! Descubra como essa atividade fundamental fortalece seu corpo, melhora a postura e o equilíbrio. Essencial para sua saúde!

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Maior de Marabá, Corrida do Aço preenche 700 inscrições

Esportes /

A 9ª edição da Corrida do Aço se aproxima, nesta versão contando com a novidade de dois percursos, sendo 5 km de caminhada e 10 km de corrida. A busca foi tão grande que todas as 100 vagas para a caminhada e as 600 vagas para corrida foram preenchidas, assim como na última edição. Segundo

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