Faz mal comer muita castanha-do-pará? Veja quantidade ideal
A castanha-do-pará, também conhecida como castanha do Brasil, é rica em minerais essenciais e antioxidantes, oferecendo diversos benefícios. Porém, o consumo em excesso da semente pode ser prejudicial à saúde, principalmente devido à quantidade de selênio presente no ingrediente, que pode ser tóxico se consumido em grandes quantidades. De acordo com as recomendações diárias do […]
Faz mal comer muita castanha-do-pará? Veja quantidade ideal Read More »