Caminhar depois de comer ajuda a controlar açúcar no sangue
“Vá caminhar com seu pet após fazer uma refeição, mesmo que você não tenha um”. A brincadeira sobre sempre fazer uma atividade física após comer é do endocrinologista Clayton Macedo, que coordena o Núcleo de Endocrinologia do Exercício e do Esporte do Hospital Israelita Albert Einstein e o ambulatório de Endocrinologia do Esporte da Universidade […]
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