Como a posição em que você dorme pode afetar sua saúde
Achar a melhor posição para dormir diz respeito à qualidade do sono e a diversos fatores físicos que incluem postura, dores nas costas e saúde, em geral. Apesar de estarmos falando de conforto pessoal, a forma mais saudável de pegar no sono é uma só. Para nos explicar mais sobre o assunto, os fisioterapeutas Santiago Munhos, diretor da Santibras Fisoterapia, […]
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