Apenas 15 minutos de treino pode fortalecer imunidade, sugere estudo
Um treino rápido, de apenas 15 minutos, e de intensidade moderada pode ser o suficiente para fortalecer sua imunidade. É o que indica um estudo apresentado no American Phisiology Summit, em Long Beach, na Califórnia. O evento é a principal reunião anual da American Physiology Society (APS) e aconteceu entre os dias 4 e 7 de abril. De acordo […]
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