Estressado? Uma caminhada ao ar livre pode ajudar a reduzir sintoma
Considerando a importância do alívio do estresse para nossa saúde mental e física, consultamos a especialista em bem-estar da CNN, Dra. Leana Wen, que ofereceu algumas recomendações simples, acessíveis e baseadas em evidências científicas. Wen é médica emergencista e professora associada adjunta na Universidade George Washington. Anteriormente, foi comissária de saúde de Baltimore. Por que […]
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