Existem diversos tipos de garrafas de água no mercado, com diferentes materiais, capacidades e designs. Pensando na segurança para o uso diário, o médico Lucas Albanaz afirma que as garrafas de aço inoxidável estão entre as melhores opções por serem duráveis, resistentes e apresentarem menor risco de liberar substâncias indesejadas no líquido ao longo do tempo.
Segundo o clínico geral e diretor clínico do Hospital Santa Lúcia Gama (HLSG), o aço inoxidável de boa procedência, próprio para alimentos, sem revestimentos internos duvidosos, costuma ser uma escolha muito equilibrada.
“É uma boa opção, principalmente pela resistência, durabilidade e facilidade de transporte”, acrescenta o profissional ao Metrópoles.
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É possível também optar pelo vidro, que é um material bastante inerte, ou seja, tende a não liberar substâncias para a água. “Excelente do ponto de vista químico, mas pode ser menos prático por ser mais pesado e quebrar com facilidade.”
O plástico não precisa ser demonizado, mas exige mais cautela, especialmente quando exposto ao calor, ao sol, ao desgaste ou quando é reutilizado por muito tempo, ressalta Lucas Albanaz.
Vantagens e desvantagens de cada material para a saúde
Aço inoxidável
Resistente, durável, fácil de carregar e costuma conservar melhor a temperatura da água.
Quando é de boa qualidade e próprio para alimentos, é uma opção segura para uso diário.
A atenção deve ser para a procedência do produto, para a presença de revestimentos internos e para sinais de ferrugem, gosto metálico, amassados importantes ou desgaste.
Garrafas metálicas de baixa qualidade ou com revestimento interno danificado devem ser evitadas.
Vidro
Material estável, que não costuma transferir gosto, cheiro ou substâncias para a água.
É uma opção muito boa para uso em casa, no consultório ou em ambientes em que o risco de queda é menor.
Por ser frágil, pode quebrar e causar acidentes. Não é tão prático para crianças, academia, escola ou transporte na bolsa.
Plástico
Leve, barato e prático.
Pode sofrer degradação com o tempo, principalmente quando fica no carro, exposto ao sol, ao calor, ao congelamento repetido ou quando é lavado de forma inadequada.
Também pode riscar com facilidade. Essas pequenas fissuras dificultam a limpeza e favorecem o acúmulo de microrganismos.
Existe a preocupação com a liberação de substâncias químicas e microplásticos.
Cuidados importantes na higienização e conservação das garrafas
De acordo com o médico Lucas Albanaz, o material da garrafa é importante, mas a higiene é tão importante quanto. Uma garrafa reutilizável mal lavada pode acumular bactérias, fungos e resíduos, principalmente na tampa, no bico, no canudo e nas borrachas de vedação.
“O ideal é lavar a garrafa todos os dias com água corrente, detergente neutro e uma escova adequada para alcançar o fundo e as laterais. Sempre que possível, a tampa deve ser desmontada para limpeza das peças menores“, orienta o clínico geral.
Depois da lavagem, é importante deixar secar completamente, de preferência aberta, porque guardar a garrafa úmida e fechada favorece mofo e mau cheiro.
“Também é importante evitar compartilhar garrafas, não deixar água parada por muitos dias, não manter a garrafa exposta ao sol ou dentro do carro quente e redobrar a limpeza quando forem usados líquidos como sucos, isotônicos, chás adoçados ou bebidas com leite.”
Atenção
Se a garrafa apresentar cheiro persistente, manchas, limo, rachaduras, partes mofadas, tampa danificada ou dificuldade de limpeza, Lucas recomenda trocar.
“Para a maioria das pessoas, vidro ou aço inox de boa qualidade são as opções mais prudentes. Mas, independentemente do material, a limpeza diária e a secagem adequada são fundamentais para reduzir riscos à saúde”, conclui.
(Metrópoles)
