Lesões no tornozelo são mais comuns do que você imagina — veja como proteger o seu
Os tornozelos são os principais amortecedores do corpo, essenciais para manter o equilíbrio, ficar em pé, caminhar e correr. Mas a maioria de nós raramente pensa neles, até sofrer alguma lesão. Essas lesões dolorosas são muito comuns, afirma Genevieve Tawiah, fisioterapeuta especializada em desempenho físico que já trabalhou em programas de tv como Strictly Come […]
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